意欲

気持が無いなら辞めちまえ！＞俺

やっぱり12時間拘束の勤務なんてやめときゃよかった。
8時間くらいで燃料切れを起こす。
ラスト1時間くらいになると、帰ることしか考えてない。
管理する側の立場の人が可愛そうだ。
今日も悪いことしてしまったような気がする。

とにかく引き籠もり過ぎて基礎体力が無い。
これまでだとヒッキーから脱して働き出す前は必ず筋トレして、ある程度の基礎体力を付けてから臨んでいたのに、今回はエアロバイクを1日30分程度しかやっていない。

これまでだと腹筋運動30回/30秒できるくらいやってたのですよ。
ボクサー並ですね(^^)vﾇﾙﾎﾟ

とにかく工場行くなら腕立て・腹筋・背筋・スクワット、各100回/1日くらいはやっとくべきだなと思うっす。