38日目
食事
朝 12pm
さくらんぼ
昼 4:30pm
タンドリーチキン
豚の角煮
サラダ
温野菜
夜
なし
間食
なし
飲み物
水
フルーツ酢の炭酸割り
ブラックコーヒー
運動
ヨガ1時間
体重 前日比 -0.2kg
けっこうお腹周りを鍛えてるのになかなか凹まない…むしろ出てきた気さえしてくる(´Д` )でも掴める脂肪の量は減ってるという謎。
ぺったんこのお腹を手に入れる日は来るのか？
iPhoneからの投稿
38日目
食事
朝 12pm
さくらんぼ
昼 4:30pm
タンドリーチキン
豚の角煮
サラダ
温野菜
夜
なし
間食
なし
飲み物
水
フルーツ酢の炭酸割り
ブラックコーヒー
運動
ヨガ1時間
体重 前日比 -0.2kg
けっこうお腹周りを鍛えてるのになかなか凹まない…むしろ出てきた気さえしてくる(´Д` )でも掴める脂肪の量は減ってるという謎。
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