35日目

35日目

食事

朝 なし

昼3:00pm
納豆2パック
とん平焼
もやしとキャベツ炒め

夜 9pm
油そば

間食
なし

飲み物
水
なんちゃらフラペチーノ

運動
スロトレ(スクワット、腹筋、腕立て)

体重 前日比 －0.1kg


友達がおごってくれるというのでフラペチーノ飲んじゃったー！最初はダイエット中だからブラックコーヒーがいいって言ったのにおごりだよ！？この新しいの飲んでみなよ！と買って頂きました。人との付き合いも大事だ！うん！と言い聞かせておいしく頂きました(^^)
晩ご飯は湯豆腐の予定がなぜか油そばだし(´Д` )まぁ気にしても食べちゃったものはしょうがないのでスロトレを。でもその後めんどうになって有酸素運動まで続きませんでした。残念。



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