17日目
食事
朝
なし
昼2:30pm
サラダ
ステーキ
夜10:00pm
クリームシチュー
間食
なし
飲み物
炭酸水
水
野菜ジュース
運動
ズンバ1時間
体重 前日比 -0.3kg
体脂肪率 前日比 －0.4%
ズンバが楽しい！本当にリズム感がなくて鏡を見ながらなのが辛いけどそれでも楽しい(^^)もっと時間をうまく管理して受けにいけるようにしよっと。
iPhoneからの投稿
食事
朝
なし
昼2:30pm
サラダ
ステーキ
夜10:00pm
クリームシチュー
間食
なし
飲み物
炭酸水
水
野菜ジュース
運動
ズンバ1時間
体重 前日比 -0.3kg
体脂肪率 前日比 －0.4%
ズンバが楽しい！本当にリズム感がなくて鏡を見ながらなのが辛いけどそれでも楽しい(^^)もっと時間をうまく管理して受けにいけるようにしよっと。
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