練習72日目プランシェ

・タックプランシェ

・プランシェリーン

・プッシュアップ

タックプランシェ7秒ほど止まれるようなってきました。近い目標としては10秒止め。次にカエルプランシェかな。

チンニング→ディップスで終了。