プランシェとフロントレバー習得を目指しトレーニングに奮闘するおじさんのブログ
ブログの説明を入力します。2022.6月末でジムを退会。公園で自重トレを始めました。YouTubeでみたフロントレバーとプランシェがやりたくて練習開始しました。
タックプランシェ
プランシェリーン
プッシュアップ
懸垂
ディップス
200m×3
政治家、65歳定年制を導入するべきだと常々思う。がんばろうニッポン!ではでは