練習46日目フロントレバー

タックフロントレバー

タックプルアップ

斜め懸垂

膝曲げ懸垂

チンニング

ディップス

200m×3

朝晩やや寒く昼は動くと汗ばみ風が金木犀の香りを運ぶ。日本の最高の季節は短い。楽しもう。ではでは