プランシェとフロントレバー習得を目指しトレーニングに奮闘するおじさんのブログ
ブログの説明を入力します。2022.6月末でジムを退会。公園で自重トレを始めました。YouTubeでみたフロントレバーとプランシェがやりたくて練習開始しました。
タックプランシェ→リーン→プッシュアップ
肩、肘、手首関節が痛い、、
ケガではないので続行します。ではでは