プランシェとフロントレバー習得を目指しトレーニングに奮闘するおじさんのブログ
ブログの説明を入力します。2022.6月末でジムを退会。公園で自重トレを始めました。YouTubeでみたフロントレバーとプランシェがやりたくて練習開始しました。
タックで制止
時々ちょい伸ばしてみようとするも戻してます。
タックプルアップからの
斜め懸垂からの
膝立て懸垂
シンプルイズベスト。ではでは