週イチ測定の
金曜日です
いつものように朝
測りました
数ヶ月
変わり映えのない
結果です
そして
調べてみると
近所に
InBodyで計測してくれる
施設を発見
早速今日予約できたので
行ってきました
とやかく言わず
まず結果
笑えるポイント
わかりますか
まさかの体脂肪率
26.0%
これは
笑うしかない
あんなに
家庭用タニタはあてにならない
ってディスっておきながら
タニタより悪い数字ww
ほんと
笑えました
ただ
家だと起床後
何も食べない状態で測るけど
InBodyは朝ごはんを食べて
ジムに行って
水など飲んだ後測ったので
単純にタニタと
比べることはできないけど
タニタさん
今までディスってゴメンね
うちのタニタ氏
あながち
間違ってなかったのかも
そして
私の問題が
はっきりしました
上半身は
右腕を除いて体幹共に
100%を超えています
ただ
やはり脚は
筋肉も脂肪も少なく
細いだけなようです
そして
体幹の脂肪量よ
144.3%
て
要するに
内臓脂肪は低く
体幹に筋肉は付いてるけど
その上に乗る
皮下脂肪が多すぎる状態
重量を追うのではなく
お腹の脂肪取ってみせる
あと
下半身も
もっと太く強くしたいです
また数ヶ月後に
InBody測りに行こうと思います