今日食べたもの
今日の運動
ジム無し
12000歩
ストレス耐性ありますか？
私は
ストレスに対する
耐性がないと思います
最近職場は
風邪っぴきが多く
病欠が多い
なのに仕事は忙しく
上の人たちも
プレッシャーとストレスからか
イライラしてて
口調も態度も悪い
自分のストレスで
下に当たり散らすような人間は
マネージャーに向いてない
と思うけど
うちの職場はそんなマネージャーが
多い気がします
そんなこんなで
私もイライラするし
そうなると
筋トレも含めて
今やってることは
全て無意味なんじゃないか
自分はこんなに頑張ってるのに
何も評価されない
結果が出ない
って
全て投げ出したくなっています
たまにやってくる
負のループ
今どっぷりはまっています
こんな時は
何も気にせず
お腹いっぱい
食べたい
と思うのは
まだ私はデブ脳なんでしょうね
そんな悩み相談は
ジェミさんに
な性格を変えたい
って思ってたけど
ジェミは
あなたは変わらなくていいよ
と優しいお言葉
知らんがな
と思うようにしよう
そして今日は
久しぶりに
泡泡にした
良い香りのお風呂に
ゆっくり浸かりました
明日も
程々に頑張ろう