今朝の体重
身長158cm
体重 55.7kg
体脂肪 28.2%
前日比
体重 -0.5kg
体脂肪 +0.2%
ピラティスの次の日は
絶対筋肉痛になります
でも
昨日はピラティスをしながら
色々考えました
毎週月曜日
ピラティスに１時間使うより
隣のジムで
１時間筋トレした方が
いいのかなぁとか
時間が少ない月曜ジム日
１時間ピラティスに費やすか
筋トレするか悩みます
さて
母から救援物資が届きました
お菓子がいっぱい
塩キャラメルクッキー美味しそう
ネコさんが小走りで寄ってきた
ネコは箱があったら入りたい性分
まだお菓子入ってるんですけどね
そんなの
お構い無しに踏み込まれました
でも
可愛いから許す