仕事と勉強のストレスから未だにダイエットのモチベーションが上がらずにいます
にほんブログ村
一気に甘い物をお腹いっぱい食べたい衝動に駆られるのですが、これまでの努力が無駄になってしまうと思って我慢我慢。
さて、久しぶりに体重を測りました。
体重53.4kgでダイエット開始72日前より2.1kg減の、体脂肪は4.7%減です。
体重がなかなか思うように減らなくなった
でも体脂肪はまた最低値を更新。
最近スカートを履いた時ウエストに乗ってたお腹周りのお肉が少し減ってきたかなぁーと思ってました。
元々体重を減らすことよりも体を引き締めることが目標だったので、これは嬉しい変化ですが、欲を言えば体重ももう少し減って欲しいのよね
でも欲張る前にもっと筋トレ頑張れよって話なんですが
今日はいっぱい勉強できたので明日は筋トレに時間を割こうと思います
にほんブログ村