今日は脚トレの日ということで
本日はこんな感じでセットをこなしました！
バーベルスクワット6set
本当はレッグプレスとかを使いたいのだけどお値段が張るのと室内が狭いので置けません…(笑)
て事でバーベル担いでスクワットSTART！！
個人的に脚トレが1番終わった後の爽快感がいいですね！
て事でなんやかんなして終了ー！
本日はこんな感じでセットをこなしました！
バーベルのみでいいセットの組み方あれば教えてください！
喜んで実践します！！笑
て事で明日は休息日なのでゆっくりお湯に浸かって疲れを消し去りたいと思います！
ではまた！
おやすむーにー！