働くプレママにとってつわりはなかなか辛いものですよね。
つわりがひどい妊娠初期は
職場に妊娠していることを公表していない場合も多いので
周りの人からみたら、単なるだるそうな人に見えたりもするだろうし。
私の場合も、結構つわりがひどく、食欲が全くないのに
空腹になると吐き気がするというものでした。
職場の同僚とも一緒に昼食に行く気にもなれず
社内の休憩スペースなどで横になって
午後からの仕事に備えていました。
食欲がなくても、ゼリーやパン、フルーツジュースなど
何かはおなかに入れるようにしていました。
つわりの時期は、通勤も仕事も本当に辛かったですが、
「しんどいのは赤ちゃんを授かったからこそ感じられる辛さ。
ママ、お仕事頑張るからベビも頑張ってママと一緒に会社行こうね。」
って毎日おなかに話しかけていました。
（話しかけると自己暗示なのか不思議と頑張れましたっ！）
お勧めの食べ物
ドライフルーツ、ビスコやマリーなどのクラッカー類。
小袋に分かれているものは持ち運びにも便利ですし、
食欲が少しでもある時に、一旦席を離れて
ぱぱっと口に入れることができるので。
あと、サクランボや枝豆など手で食べられる物を
小さなタッパーに入れて会社に持っていったりもしていました。
