もう一ヶ月近く前ですが、ヨガブログを載せるのを忘れていました。
(FBの報告書からコピペします)
5月31日(水)は「ツイスト」をテーマに身体をねじるヨガポーズをたくさん練習しました。当日二名の方がお子さんの体調不良で来られなくなってしまいましたが、10名全員でとても熱いレッスンを行いました。
嬉しいのはリピーターの生徒さんが増えてきたこと!さらに今回はラーレイに短期滞在しているロンドンからの生徒さんも飛び入り参加してくれました。
インストラクターの私が教え終わって思ったのはただ一言、「楽しかったー!」です。それよりも重要なのは生徒さん達のリアクションですが、多くのリピーターさんより「前回よりきつかったー!」とのコメントをいただきました。ハイ、皆さんの成長に合わせて少しずつレベル上げています(笑)。
チャレンジングなレッスンだったようですが、それは皆さんがインストラクション通りにきちんと身体を動かしている証拠です。基本的なポーズが多いので、ポイントを押さえず見た目だけ作っていれば汗もかかなければ疲れないもしないはず。レッスン終了後は皆さん清々しい笑顔だったので、チャレンジングなレッスンも楽しんで練習してくれたようです。
今日指導したポーズはこちら。
Sun Salutation A
Downward Dog (with a Twist)
Crescent Moon (with a Twist)
Half Moon (with a Twist)
Chair Pose (with a Twist)
Seated Spine Twist
Garland Pose
Boat Pose
Bridge Pose
Wheel Pose
お家で復習する際に役立ててください。
教える方も習う方も真剣だったせいか(笑)、写真を撮るのを完全に忘れました。
今回を最後に大人用のヨガレッスンは夏休みに入ります。次回は9月を予定しています。
ノースカロライナ州といえば、「家具」で有名な州でもあります。しかもFine Furnitureのメッカ。他州から大きなトラックで泊まりでやって来て、家具を一式買いに来る人も多いそうです。
その家具のメッカと言われているのがHigh Pointという街で、Raleighから1時間強、Greensboroから15分くらいのところにあります。最近キッチンをリモデルした我が家はリビングやダイ二ングの家具も一掃する必要があり、お天気が良くなかった今日はショッピング日和だと思いHigh Pointまで行ってきました。
リビングのソファは私の希望でCrate & BarrelのLounge IIというのにしたのですが、私が日本に入っている間に夫がオーダーしてくれました。彼の判断で素材は汚れにくいMicrofiber、さらに色もグレーの模様が入った白になってしまい私がイメージしていたソファとは別物。ま、夫のセンスを信じましょう。
今回も行ったのは、全米最大の家具屋さんFurnitureland South、大きなドレッサーが目印の有名店です。ここは1日いても見切れない量のFine Furnitureが展示されています。メインの建物は高級家具ばかりでほとんど買える値段じゃないけど、売れ残りや傷物、製造者から大量に購入した家具を扱うアウトレットも併設されています。今日のお目当てはまだ行ったことのないアウトレットの方。
前回子連れで来た時は集中して見られなかったので、今回はキッズはBizi Kidz High Point店へ預けました。大晦日にGreensboroで食事をした際に子供達を預けたデイケアの姉妹店です。家具屋さんからは12分の距離。二人で1時間14ドル、どんなに急いで買い物しても50ドルはかかりますよね…(涙)。
セールスのおじさんに連れられて、まずはダイニングルームセットから見せてもらいました。アウトレットと言っても見くびってはいけません。ダイニングルームセットだけで相当な量でした。しかもSuggested Retail Priceに比べると安いですが、店舗で表示されている価格に比べるとそこまでお得感はないです。さらにグループ販売と言って、気に入ったものがあっても我が家はいらないBuffet付で購入しなくてはいけなかったりでなかなか決まらず。
あとは自分の好みもそうですが、それよりも家のスタイルや色に合うものを見つけるのは簡単ではないです。我が家はチェリーフロアで色を選ぶので、あまりカジュアルでモダンなものよりもTransitionalというスタイルが良さそう。少しClassy、でも私たちらしくSleekで無駄のないデザインへ絞れてきました。さらに国産(出来ればNC産がいい)で一枚板が希望。子供達が勉強したりお絵描きした時に線がない一枚板がいいのです。
そんな中で最終的に候補に残ったのが、ボストンの会社SaloomでSolid Woodを使ったこの二つ。
私が気に入ったスタイルはRedwoodのSolid woodでテーブルの幅も十分広く、購入できる椅子も6脚ある。アウトレット価格で3000ドル弱。定価の半額以下。
夫はこちらのWave Edgeがお気に入り。ただ椅子が4脚しかない。両端に違うスタイルの椅子を買ってもいいけど、私はテーブルの幅が細すぎる気がする。椅子が4脚しかないので2500ドル弱。リテールで椅子を注文することも可能だが、さらに1000ドルくらいかかるだろう。
小さな子供達が傷だらけにすることを考えるともっとリーズナブルなラインでもいいかもしれません。上の階でさらにディスカウントされたインポートのテーブルも迷いましたが、付属の椅子がないと合う椅子を探すだけで時間がかかるし、椅子が高い!子供達が少し大きくなって再び家具を買い直すと結局お金の無駄なので、買うなら納得のいくものを買おうということになりました。この時点で2時間半経過。
以前、夫がここのメイン館で見つけたこのテーブルが忘れられないという事になり、並行して探しているラウンジチェアを見ながら少し考える事にしました。
夫が気に入っているこのテーブル↓は”Caracole”というGreensboroのローカル企業ということも発覚し、さらに気持ちが傾いているようです。ネックは脚がメタルだということ。私はもう少しClassyなデザインがいい。テーブルの木の模様はユニークで好きです。テーブルだけで1800ドルくらいだったかな。
結局3時間半いましたが、焦って購入するのは良くないと思いもう少し考えることにしました。年に1−2回しか使用しないダイニングルームの家具なのに、アウトレット価格でも3000ドルはかかると思った方がいいでしょうね…。Buffett付けたら4500ドルだって。家を買うと、それに合う家具を購入しなくてはいけないから2万ドルくらい取っておく必要があるとは聞いていましたが、正直いくらあっても足りないです。
我が家は庭やボーナスルームのアップグレードも早々に始めなくてはいけないので、優先順位を決めて5年くらいかけて揃えていく感じです、きっと。高いウィンドウショッピングになりました(笑)。