ハワイ旅行を前に最後の足掻き・・・で、最近ヨガづいている。
今までも週2～3回はやっていたのだが、3月の日本帰国以来忙しいのと歯列矯正を始めたりしたので、いろんな言い訳を作ってあまり行っていなかった。
1ヶ月弱サボったのかな？もちろんカラダには怠惰がしっかり表れておりました。
1ヶ月ぶりにBikram Yogaに戻るのはまさに恐怖。もともとヒートに弱い私（健康センターで倒れた経験ありのノボセ症）、ヨガクレイジーなのですがBikramが苦手。でもあの爽快感とDetox効果を期待して、「やっぱり行かねば！」と言う気になるのです。
この3日程続けて行っているのですが、最初の2日はミネラル不足か（？）頭がクラクラしはじめ、嫌だったけどクラスで一番初めにギブアップしてしまいました。
それでも「ハワイでビキニ」と言うプレッシャーのある私は今朝も頑張って行くと、体が慣れたのか、朝飲んだGatoradeがよかったのか、すこぶる順調♪先生にも褒められるほど。
お昼には友達と2時間弱のハイキングまでこなしました。（写真）
なんて健康的！でも本当は結構体力自慢の子なんです。90分のヨガもポーズも全く問題ないのですが、ただただBikramのヒートだけが敵なのです・・・。
あ～それにしても昨日は一日通してDETOX＆MEDITATION、最高だったわ♪
ハイキング初めてのお友達2人もハイキングに開眼したようです。ヨシ!
さて、現在早朝5時、初めて6時のクラスに行ってきま～す! 朝ヨガすると、どんな一日になるのだろう？！