睡眠が浅いことでいろいろ支障をきたしているので、
なんとかそれを・・・と対策を練っているのですが、
前回のブログでも書いた、北の大地の夢しずくの効果 について
ちょっと調べてみた次第なのです。
白かったり緑だったりする（最近、白はあんまり見ないけれど）、
よく、サラダに入っている、アスパラ。
そのアスパラには、休息をサポートする成分が含まれていて、
なおかつ、他の野菜などよりも、その成分の質が高いんだそう。
それで、アスパラを加工して、サプリにしたんだそうです。
「眠り」といえば、睡眠剤とか、ハードに呑んで寝る！なんてのが
ポピュラーなのでしょうが、ただ横になっていたというのと、
ぐっすり眠ったというのでは、疲れのとれ具合も違いますよね。
そういうことを考えると、「睡眠の質」をサプリでサポートしようと言うのは
すんごい面白い発想だよなぁと思う次第なのです。
うん、やっぱり、試してみたくなりました！