こんにちは！ブログ担当職員です
今回は うつ病について 少しお話しします
うつ病は心の風邪 という表現で
世の中に広まったのは記憶に新しいですね
風邪は誰でもひくもの
うつ病も誰でもなるもの
それほど珍しい疾患ではない ということです
うつ病とは
抑うつ気分、思考制止、無価値感、日内変動などの精神症状
睡眠障害、食欲不振、過食・拒食、倦怠感などの身体症状
からなる疾患です
さてさて、風邪ってどんなものでしょうか
まず、治らない風邪はありませんよね
寝たら治ったってことも多々あります
風邪でも無理して働く人も居ます(ダメですよ！)
そして薬を飲まなくても大抵は自然治癒します
うつ病は違います
「治癒」することはなく、日常生活に支障がなくなる状態になる、これを「寛解(かんかい)」と言います
うつ病の治療は寛解を目指します
必ず休養を取ります
薬無しだと快方に向かうことは少ないです
Q.じゃあうつ病って結局 何に例えたらいいの？
A.心のギックリ腰だと思ってください
ある日突然立てなくなる
治療は必ず薬と湿布を使う
しっかりと休養する
緩やかに快方に向かう
重い荷物を持つと再発する
だから誰かに手伝ってもらう
心の風邪 と言われても
あぁあの休んだら治るやつ....と
軽い感じで捉えてしまわれがちですが
心のギックリ腰 と言われると
えっ あの痛くて動けないやつ！大丈夫！？
重い荷物！？
またグキッとなるから持たなくていいよ！
となるのではないでしょうか
うつ病は心のギックリ腰
たっぷり休んで しっかり治療
ゆっくり動いて 無理しない
ブログ担当職員でした
それでは、また！