最近雨のせいか、練習に来る人が減りちょっと寂しいです
日曜日は雨がないみたいやから、BBQが楽しみですね～～
ラッキー
対人やサンドバッグで汗を流します。
軍曹、なにやってるんですか
そんななか、ボスが登場しました。
新しい練習着を自慢しながらやる気満々です！まずは準備運動ですね～～
そして、インナーマッスル。
昼間の仕事のストレスを練習で全部発散しましょう❗️
対人練習の後、ボスは？と探してたらベンチで休んでました
まだまだですよ
軍曹と座間さんの世間話の後
ボスが再び動き出します
真田さんは体幹強化してます。インナーマッスルを鍛えるとパンチも強くなります
みんなこれが好きですね～❗️でもこれじゃ汗出ないですよ
そう、これです❗️やっぱりボスにはこれです❗️
最後は恒例のミットで締めました。
ボスがサボるやつを許さないと言うてますので
、積極的に練習に参加してください。
、積極的に練習に参加してください。ではでは