土曜辺りからイライラ期です。
ＰＭＤＤ…でしょうね。否！「です。」
今日も朝からイライラで、相方おっちゃんにも(# ﾟДﾟ)y-~ｲﾗｲﾗ
漢方全然効いてないやん(-"-) と思いながら１日をやり過ごす。
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冷え性対策にジンジャーパウダー購入。…その量『１ｋｇ』(笑)
ショウガ味に慣れてないからね。
質より量で先ずはショウガ味に慣れるのが先！
でも、今日会社に持って行くの忘れちゃったよ( ;´д`)ﾄﾎﾎ…
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家でも会社でも冷蔵庫には「豆乳１パック（1Ｌ）」と「低脂肪牛乳（1Ｌ）」を
ＭＩＸしたのを２Ｌのペットボトルに入れて置いてあります。
でも、２Ｌのペットボトルをキレイに洗うのって結構大変。
なので今日、ニトリで横置きＯＫの『タテヨコ兼用冷水筒(N 2.2L)』￥616税込を
２つ買いました(∩´∀`)∩ （もちろん自宅用・会社用です）
ココナッツオイルを入れたり、コーヒーをほんの少し（小匙1/2くらいｗ）入れたり、
ココアをいれたり。寒くなってからは特に愛飲しておりまする( ´･ω･)っ旦✨
ココアの代わりにカカオパウダーに替えたいな。高いからご褒美的な！
冷え性改善の為にカフェイン断ちをしようと思います。
コーヒーは↑の通り飲まなくても平気だけど、紅茶は結構好きなのでね(´ε`; )ｳｰﾝ…
夏に楽しむ事にしましょう。（それでも少しだけネ）
ついでに、勝手に処分して軽く責められた『茶筒』も３つ買いました。
処分したのは密閉性もなく容量もない、ただの「入れ物」１つと、小さい茶筒１つ。
すんませんでした。
ニトリのはアルミで無地ですっきり！（安くて何よりざんす）
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嫁１号とデートした時に「スーパーフードにハマってるんだよ」って言ったら、
とても興味深そうに話を聞いてくれました。
１号にはちゃんと情報を伝えたいと思い、今まで以上に勉強に力が入ります_〆(･ω･` )ｶｷｶｷ
もちろん１号が自分で調べる事も出来るけど、せっかく本も買い揃えているので、
何か力になれたら良いなと思ってね。
１号にはいつも元気パワーをもらっています☆-(ノ´∀`)人(´∀`*)ﾉｲｴｰｲ
物質的なやり取りよりも、情報のやり取りの方が私たちには大事だと思うし。
（相手との関係性で大事な事って変わってくるでしょ）
スーパーフードと言えば、モデルやセレブ愛用のイメージ。
確かにそこらのスーパーで買える食材とは訳が違って、それなりのお値段。
だからこそ、自分に必要なものを取り入れるべくお勉強中。
「流行っているから」ではなく…薬を飲まなくても良い身体になるのを目指して。
抗うつ＆血圧や糖尿の改善・ＰＭＤＤの改善・冷え性の改善。
そうなると、「アレも…コレも…ソレも！？」になるんだよね(-ω-;)ｳｰﾝ
つくづく健康って大事だと思う。
皆さまご自愛くださいね。
薬のお世話になってからじゃ遅いですよ(´・ω・`)ﾉ