私もまだやったことはないが、いつか腸内洗浄をやってみたいと思っている。
便をみれば、体調がわかるようになってきた。
ダメな便は、
臭く、黒く、沈む便。
また便器が汚れるようでもダメ。
またよくおならをする人も腸内に異常があり、
腸内細菌が腐って異常発酵している状態。
私は焼肉、焼鳥など肉を多く食べると、おならが止まらなくなる。
サツマイモを食べてでるおならは、食物繊維が善玉菌の餌になり、
善玉菌が食べたときにでる炭酸ガスであるので問題ない。
洗浄などで腸がきれいになると
☆腸内環境を整え、免疫力を高めることができ、大腸の働きがよくなる。
☆大腸の動きがよくなれば、血液循環がよくなり、全身の代謝も高まる。
☆肝臓の働きを改善して、体調がよくなる。
☆ダイエット効果も十分ある。
☆血流、リンバの流れがよくなり、肌もきれいになり、皮膚病も改善できる。（アトピーの人も腸相が悪い場合が多い
☆じんましんなどのアレルギーも改善する。
☆体の毒素を排出し、慢性疲労や肩凝りも和らげる。
☆生活習慣病の予防と改善に効果がある。
甘いものやインスタント食品、動物性食品（乳製品を含む）などを
（高たんぱく・高脂肪・低繊維）を食べていると腸の中で腐敗して臭く黒い便になる。
この酸性腐敗便は、フェノール、インドールなどの発がん物質や
アンモニアなどの有害物質が大量に発生する。
これらが血液に入っていくと、肝臓がトラブルを起こすだけでなく
様々な病気をもたらし、がん化 へと進めてしまうことにもなる。
食の欧米化がどれほど体に害を与えてしまうかもう一度考える必要がある。
私は牛乳をやめると、便が全くといっていいくらい臭わなくなった。