私の悪い癖で調子いいとやること詰めるところ。
ちょっと今それになってたな。
そう思って一息つくためにブログ書く。
なんかまた天気悪いね、イヤだな( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
お散歩いけないしどう過ごそうかな〜。
たまにはゲームやろうかな…？
過食だけしなきゃ何でもいい笑
うちのペットはまだ頑張ってくれてる。
朝晩の強制給餌が終わって小屋に戻すと
疲れちゃうのか10分くらいヘタってる。
明日2匹病院につれてかなければならない。
正直お金もやりくりどころじゃなくて
焦りが出てしまうけど。
使ったらまた貯めればいい。
4月から過食がひどくなり体重も増え
更に鬱がひどくなり身内絡みがあり
みたいにズーンっとなってました。
今もそのループから抜けられてるとは思いません。
でもそのたびに自分と向き合って
例えば食のことで2日連続の外食が怖かったことも
今なら美味しく食べられれば良しとしています。
怖い朝ごはんも休みの日も少しだけ食べられたり
そうやって自分と向き合っています。
それと私に今必要なのはダイエットではなくて
食や運動の強迫観念から脱して
心地のいい食と運動をやって
それ以外の時間は食と運動以外のことをして
本当にやりたいこと、本当にほしいもの
本当に必要なもの、本当に求めてること
ココらへんと向き合ってくことかもしれません。
でもせっかく食事管理と運動を習慣にできてるので
これらも無くしたくなくて
いい塩梅のところを模索しているところです。
お菓子も揚げ物も敵じゃない。
心の栄養だと理解して付き合っていけば
怖いものでもありません。
なんならダイエットをしていたときのほうが
それができていた気がします。
甘いものをあえて食べてみたり。
疲れたときはむやみに運動をやめたり。
体重が減っていくにつれて
視野が狭くなってしまっていたと今は思います。
痩せて可愛くなってバチバチに化粧してお洒落して
得たのは何だったのでしょうか？
自分がそれに納得していたのならいいけど
それでなければいけないと固定概念が生まれてしまった。
好きなメイクだって太ってた頃も楽しめていたはずなのに。
タイトな服を着て街に出れば
オッサンの下心にぶちあたって
正直に気持ち悪いだけでした。
だったら少しふっくらしていても
美味しく食べて適度な運動をして
街行くときも適度なオシャレをして
人の目を気にせず楽しめたほうが私はいいと思います。
痩せてもいいことばかりではないです。
5キロ太った今のほうが少し生きやすいかも。
なんてそんなことを考えていました。