そろそろ食事を切り替えて
免許更新までに絞るつもりで
また頑張らなければ。
体重は43kg台になりました。
そして今は過食して45kgです。笑
いま絶賛血祭りなんだよね。
だから致し方ないんだけど、
それでも食べちゃうと落ち込んじゃう。
ここ数日結構ハードで、
生理前も安定にメンタル破壊してたけど
法事や他のお出かけの予定で
人と会うことが多くて
地味にストレス溜まってたみたい。
そりゃ食っちゃうよな〜
でも食べたもの割とヘルシーで
干し芋、芋のお菓子1個、みかん6個
米（ツナマヨ）野菜ジュース…
あと何か食べたな？？
糖質は大量摂取取ったけど
加工食品少なめだからさ
割と悪くはないと思う。
明日はゆっくり休もう。
またアメンバー限定で書こうと思ってますが
最近人と縁を切ったことがあって
それもこのタイミングに重なって
余計イラつきがひどくて旦那に当たり散らしてた
可哀想に、ごめんね旦那
あとそろそろ筋トレはじめないとな