今日は心療内科の日でした⊂(＞＜)⊃！
いつもどおり5分診療でした。
まあこれでいいんよ、待ち時間ないし。
薬貰えればそれでいいからね。
それで1500円診察料取られるのはムカつくけどね。
そんで、薬を徐々に減らしてきましょうってなって
今回は精神安定剤が軽くなりました^_^
コントミン→レボトミン に変更です。
何がどうなのかは知りませんが、
1ヶ月様子見ようと思います。
まあ後２週間くらいコントミンあるし
飲むのは少し先になりそうですが。
睡眠導入剤だけは軽くしたくない。
睡眠導入剤は本当にお守りになってる。
悪く言えば依存してる。
やっぱりないと持続して睡眠がとれない。
まあ飲む時間がバラバラだったりするのも悪いのかもしれんけど。。
最近はウォーキングしたり適度に動いてるからか
眠いな〜みたいな感覚はあります。
でも前なら眠いとすらあまり思わなかった。
というか眠くても目の奥は冴えてる感じ。
今は瞼が重くなることも多くなったので
去年に比べて良くなった('ω'○)ﾏﾙｰ
ただ入眠が下手すぎるというね。
まだまだ睡眠導入剤からは離れられません。
ということで今後のお薬ラインナップはこちら。
いずれは減らしたいけど急がず焦らず。