まずはじめに、今年からブログを始め
拙さと統一性の全くのないこのブログを
読んでくださり、本当にありがとうございました。
自分語りで長くなりますが
お時間がありましたら
最後まで読んでいただけると幸いです。
2023年、私はよく頑張りました。
自分で自分を褒めてあげようと思います。
辛かったです、ええとても。
楽しいこともたくさんありました。
でも人間って負の感情のほうが勝っちゃって
今年を振り返っても
あまりいい思い出ばかりではありません。
でもそれは私が作り出したもの。
頼まれると断れなくて1から10まで
手を出してしまうから
後になってキャパオーバーだって気づくこと。
それにプラス親戚からの心ない言葉。
わかってたじゃん、こういう人たちやって。
でも困ってたらほってはおけない。
頼られるのが嬉しい、頼られないと不安になる。
すごい矛盾しているこの感情に
すごい苦しめられましたね。
もちろん死んでしまったことも、
病気で先がないとわかったことも、
肝硬変でおかしくなってしまったところも、
そんな身内だけど大切だから苦しいのに。
最後には心ない言葉でグサッと
でも次に会えばケロッと様子は変わって
「いつもありがとう、助かるよ」って
また嬉しくなってしまって。
振り回されてると思いながら
必死に対応していった。
そんなことが何回もあったから
すごく悲しくてご飯を食べれなくなった。
ですが、そんな中でも
新しい心療内科に通い、
あれだけ避けていた服薬も開始して
それがありがたいことにきちんと効いてくれて
気分の波が穏やかになり
落ち着いて行動できるようになり
食欲も落ち着いてきました。
これは今年一番大きな
良い変化だったと思います
悪いことだけではありません。
いいこともあったんです。
だからこそ来年は、
・新しい仕事(パート)を探して仕事を始める
・他の人よりまず自分のことを考える
・家庭をきちんと支える
これは私がメンタル安定のための
最低限のラインだと思っております。
またマイナスな内容だったり
買ったものだったり些細な日常を
つらつら書くそんなブログに
来年もしていけたらいいなと思っております。
最後になりますが、見てくださっている方達が
健康的で穏やかな年末年始を過ごせますように。
良いお年を〜！