昨日の早朝、ウォーキングしてきました♪
そして帰ってきてから瞑想をしてみました。
夜中まで起きていてお昼ごろ起きるよりも、
早く寝て、早く起きる方が気持ちいいです～。
早寝早起きが私には合っているみたいです。
瞑想するのに、聴いたＣＤは、
サネヤ・ロウマンさんのＣＤ，
『Becoming Your Soul あなた自身の魂になる』です。
ＣＤをかけて瞑想を始めたら、
「あっ、チューニング・フォークも一緒に使ってみよう！」
と思いつき、
ＣＤを聴きながら、チャクラセットを鳴らしてみることにしました。
第１チャクラ（会陰）から第８チャクラまで順番に鳴らしていき、
気持ちい～と感じたのは、
第３チャクラ（太陽神経叢）と
第４チャクラ（心臓）でした。
特に第４チャクラのチューニング・フォークが
気持ちよく感じたので、
ず～～っと鳴らし続けていました。
ＣＤの音楽とチューニング、フォークの音を
ただ聴いていました。
深呼吸するだけで気持ちいいので、
何回も深呼吸をしていたら・・・
眠くなってきましたーー（笑）
なので、３０分ぐらい仮眠することに・・・(*￣∇￣*)
目が覚めたら・・・
心がとても落ち着いていて、
自分の中心にいる感じがあり、
一日中その感覚が続いていました♪
『Becoming Your Soul あなた自身の魂になる』の
Disk1の２曲目の解説には、
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ *☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
２． Strands of Light／光の糸
この音楽を聴き、
あなたの細胞の進化を次のステップへ促進するために、
光の糸をあなたのＤＮＡに編み込みましょう。
あなたの肉体的な体の周りにあり、生命力を与える光のオーラ、
エーテル体に、光を編み込みましょう。
これらの光の糸にあなたのチャクラを開いてもらい、
バランスを取ってもらいましょう。
輝き、きらめく、楽しい音楽です。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ *☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
このように書いてあります。
聴いていたのは、チャクラバランスをとってくれる曲でした。
そして、チューニング・フォークもチャクラバランスをとってくれる
「チャクラ・セット」を使っていましたっ！！
おおおおーー、ダブル効果？
そのせいなのでしょうか・・・
体も心も軽やかになっていました♪
スッキリとして１日を始めることができました♪
１日を平和な心、穏やかな気持ちで
始められるのは、とても気持ちがよかったです。
サネヤ・ロウマンさんのＣＤと
チューニング・フォークのコラボ・・・
おすすめです♪
『Becoming Your Soul あなた自身の魂になる』
ワンネス・カンパニーのショップ
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ネココは、気持ちよさそうにお昼寝で～す♪
今日も読んでくださりありがとうございます♪