今日食べたもの
ポテトポタージュスープ 74kcal
しょうがココア 150kcal ×２杯
なめこ味噌汁
ファンタ 96kcal
おでん（たまご、ちくわぶ×２こ）
アボカドの刺身（いっぱい）
チーたら(７本ぐらい）
反省点
食べ過ぎてしまった気がする
あとガムを噛みすぎて頭が痛い
頭が痛いよー低血糖のせいかなぁと
思ってチータラとか食べてみたけど
どうやらガムの噛みすぎだったみたい＞＜
今日は食べ過ぎちゃったよなぁ・・・はぁ・・・
どうしよう、体重増えちゃったら・・・
そろそろちゃんとご飯食べたいよう