おやすみ

体重が増えてきたので

少しお休みします

第２２日目

今日も危うく書き忘れるとこだった

太ったまま

どう痩せよう

あと－１１ｋｇ

第２１日目 やっぱり

ちょっと心配事と用事がありまして

体重を書くダイエットをおやすみしてました

案の定増えました

しかも１ｋｇも！！

あと－１１ｋｇ

何気にこの書くだけダイエットって効果あるのかな

ハンバーグ

ここ最近ずっとハンバーグを食べたかったので

夕飯はハンバーグにした

こうやってみると意外と食べてる＞＜

量も記載するようにしようかな～

でも面倒くさい

まずは自分で気をつけることが肝心肝心！

食べたもの

ポタージュスープ

豆腐

魚のホイル焼き

ハンバーグ

寿司

マカロニサラダ

ローストビーフ

第１７日目 ちょっと落ちた

昨日の夜遅い夜ご飯

しかもいっぱい食べた

昼は普通どおり

おやつもたべた

体重はてっきり増えるものかと

でも逆に落ちた

不思議だ

あと１０．２５ｋｇ

（昨日より－０．２５ｋｇ）