第４日目

あと　－１１キロ　

（昨日より－０．５キロ減）

たぶん今日あたりが停滞期にはいってくる

日ではないかなぁ～と思います

毎回ここで体重が減らずに

ごはんをいつもの量に戻してしまい

失敗してしまうんだよね

お腹も減るし

食への欲求も最高潮に高まっているし

今日が正念場

でも少しぐらいなら食べてもいいかな？

天気が良いのでお洗濯お洗濯