みなさま、アンニョンハセヨ～(^-^)/
国際事業部のRです。
６月ももう中旬！
夏はもうすぐそこ！
そこで気になるのは
冬の間に蓄えたお肉。。。
脂肪。。。ですよね。
Rは最近さつまいもダイエットを実行中！
http://slism.jp/method/meal-satsumaimo.html
この記事に載っているような感じで
遅く帰った日の夜は
さつまいもだけ食べています。
ただ週末は予定があってできないので
平日のみ無理なく３ヶ月ほど続けています。
効果のほどは…。
やはり平日のみやっているせいか
そこまで減量できていませんが、
２，３Kｇは痩せました！(ﾉ´▽｀)ﾉ
一日のうち一食だけ
置き換えるというのが続けやすくて
Rには合っていたようです(｀∀´)
これより更に効果的にダイエットしたい方、
お勧めはズバリ脂肪吸引です。
脂肪吸引に向いている方は、
下半身に脂肪が多くついている方です。
脂肪吸引は太ももに一番効果がでやすいと
いわれています。o(^▽^)o
体の中から健康に、
補えないところは少し
医学に手を貸してもらうのも
悪くはないと思いますo(^-^)o
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カムサハムニダo(^▽^)o