女性はいくつになっても
年齢に関係なくキレイに輝きます｡:°ஐ♡*
作られた美しさより本来の美しさを
引き出して行きましょう♪
自信がもてるようにお手伝いさせて頂きます♪
〜大人の女性が羽を休めるトコロ〜
ココロもカラダも緩むリンパケアsalon🕊
soin de beaute
ANEFIL
(アンフィル)
さとう式リンパケア インストラクター
森重信江 です。
いつもご覧頂き有難うございます💕
今日は
こんな時だからこそ
おウチで出来る口腔機能ケアを
お伝えしますね👄
口腔内に入り込んだウィルスの
増殖を防いでくれているのは唾液です。
そして、舌位👅を上げる事で
咽頭部へウィルスが侵入するのを
防いでくれます。
簡単ですので是非、日々の
予防対策として取り入れて下さいね。
あと、おウチにいる時間が長くなると
運動不足になりがちです。
日々の動作を大きくするだけでも
カラダの循環が良くなり
体温低下を防いでくれます💪
(掃除なんかもいいですね♪)
こんな時こそ
自分のカラダに意識を向けてあげましょう☺️
＊舌位の上がる "あいうべ体操"
"あいうべ"と20回♪
＊唾液分泌の量を増やす体操
舌でお口の中をぐるぐる20回👅
ジュワっと唾液が出てきます♪
そして水分補給も忘れずに♪
最後までお読み頂き有難うございました💕
今日も穏やかな一日を💖
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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スタートキャンペーンとして
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組み合わせて頂くことで
よりリンパケアの効果を感じて頂けます。
体を温め巡りが良くなった後
リンパケアで老廃物を回収
血流・リンパの循環
Wの効果で最高のデトックスです✨
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