こんにちは
ワンダフル整形外科です😊
暑くてジメジメする夏の季節、紫外線・皮脂・熱によってお肌が荒れやすく、ダメージを受けやすい時期です💦
今日は、日常の中でしっかり実践したい「夏の肌ケア法」を4つご紹介します！
紫外線対策は“毎日の習慣”に🌤️
強い日差しが続く夏は、紫外線が肌老化やシミ・くすみの原因に…。
◎SPF30以上・PA++以上の日焼け止めを毎日忘れずに！
◎曇りの日や室内でも紫外線は届いているので“毎日塗る習慣”が大切！
◎帽子・サングラス・日傘などを併用すればさらに効果アップ！
乾燥に注意！水分補給で肌バランスを整える💦
冷房が効いた室内では、お肌の水分がどんどん奪われがちに…。
◎ヒアルロン酸・アロエ・パンテノール配合の保湿クリームがおすすめ！
◎持ち歩けるミストでこまめに保湿してあげましょう♪
◎1日1.5〜2Lのお水を飲むのも、うるおい肌の秘訣です！
毛穴詰まり防止！丁寧な洗顔を🧼
汗や皮脂が増えるこの時期、毛穴の汚れをしっかり落とすことが重要！
◎朝晩2回、優しい洗顔料で丁寧に洗顔を。
◎角質がたまりやすいので、スクラブは週1〜2回が理想です✨
キレイは内側から！食生活の見直しも🍎🥗
食べるものはお肌に直結します！
◎水分たっぷりの旬のフルーツや野菜は、お肌の鎮静に効果的◎
◎脂っこいものやインスタント食品は皮脂の分泌を促すので控えめに。
◎ニキビ・敏感肌の方は、食事管理がとっても大事です！
💡 ちょっとしたTIP
「日差しで疲れた肌、施術でリセットするのもアリ！」
どんなにケアしていても、繰り返す刺激でお肌がくすんだり、元気がなく見えることも…。
そんなときは、プロの施術で集中ケアするのもおすすめです✨
🌊ワンダフル青い珊瑚パッケージ🌊
清楚注射＋スキンボトックス＋リジュランヒーラー＋水光注射が1回で！
紫外線と熱ダメージを受けた肌を、明るくハリのある状態へ導く「夏特化のトータルケアプラン」です💙
お客様のお肌の状態に合わせてカスタマイズできる**「ダーマシャインプロ」**で、
一人ひとりに合ったオールインワン施術をご提案します！
「夏の肌ケア、難しそう…」と感じる方も、まずは小さな習慣から始めてみてください😊
必要なときは、専門家の手を借りるのもひとつの方法です！
ワンダフル整形外科では、お肌の状態に合わせた1:1のカウンセリングを行っています。
気になることがあれば、いつでもお気軽にコメントくださいね💌
