こんにちは、渡辺智子です。
先日のクライアントさんとの
個別セッションの中で
明確になったことなんだけど、
どんなに忙しくても
時間に振り回されていないと
思う時だってあるということ。
結局は気持ちの問題ね。
やりたいことを
ちゃんとできていたら、
心が満たされているのなら、
スケジュールがキツキツでも
大変に感じないんだって。
だけど、
ほぼ毎日、
ストレスを抱えているから、
時間も心も余裕がないと
感じてしまっているとのこと。
これは私が言ったわけでなく
私からの質問を受けて
自身で気づかれたこと。
その通りなんだよねー。
時間がない。
お金がない。
などなど、
いろんな言い訳して、
余裕がないから仕方ないって
諦めちゃってても、
本当は、
気持ちに余裕がないだけのこと。
他のクライアントさんたちも
よく言われること。
「時間って
作ろうと思えば作れるんですよね。」
結局は、何を優先にするかってこと。
自分がやりたいことが明確になれば、
そのために時間を捻出するわけ。
お金だって同じこと。
何となく過ごして、
やるべきことに振り回されて
自分がやりたいことがやれていない。
これが余裕がないと感じる
一番の理由なんじゃないかな？？？
自分のやっていることに
意味づけをする。
そうすれば、
何のためにやっているかが見えてくる。
それが納得してやっているのか、
やらされ感でやっているのか、
しっかりと見極めた方が良いかも。
やらされ感でやっているなら、
それの意味づけをしてみたらどうかな？
そうすれば、
本当に必要なことなのか、
そうじゃないのかも分かってくるから。
他人や他人の目に振り回されていると、
時間的にも気持ち的にも
余裕ってなくなっちゃうから、
自分にとってどうか？
自分にとってどんな意味があるのか？
それが本当に必要なのか？
自分はどうしたいのか？
これを明確にしていくと、
時間に振り回せれることなく、
気持ちに余裕を持って
過ごせるようになるよ。
応援しています！
自分軸をしっかりと持てば、
時間に振り回させることはなくなる。
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