ヨーロッパでも筋トレ・・・

本日お越し下さった方は、オランダからお越しくださいました。

その方とたまたま先日ブログで書いたことと同じ話題になりました。

そう、「痛みを改善するために筋トレをするのは意味がない」という話です。

その方も、腰痛を改善するために筋トレを勧められて、逆に悪化をさせてしまったということだったのですが、

相談したphysio4人が4人とも口を揃えて、筋トレを勧めてきたそうです。

ヨーロッパはもっとこういったことが進んでいると思っていたのですが、日本とあまり変わらないようです…。