こんにちは。
🌸桜の花びらがひらり風に舞い
傍らにはツツジが元気に咲き始めました。
お変わりないですか？
今日は練馬区にてyogaレッスンです。
より良く、と
さまざま頭に詰め込みますが、最期はもう
シンプルにしていくのが要ですﾈ。
12年前の記事を読んで気付きました。
シンプルに伝え、
窮屈にならない工夫をし
心地よくなって貰えること目指します。
元来yoga中に音楽は不使用ですが
私は
美しい音にたくさん癒された経験を持つ為、
本日は久々に音楽の力を使わせて頂こうと思います。
yogaの智慧は4000年色褪せませんが、
その周りのものは変化しますﾈ。愉しみたいものです。
ご近所で見つけた牡丹
とっても綺麗。
そのままの姿がいっとう美しいのだと云うことを、
教えてくれているかの様。
健美yoga
夏子