またまたご無沙汰してしまいました。
6月に入りました。今年は涼しいですﾈ、お元気にお過ごしですか？
今朝、精油BOXを覗いたら
ティートゥリーに目が止まり、そちらを使ってクリームを作りました。(1日使い切り量)
腕に出ていた発疹肌に付ける為。
ティートゥリー∶
強力な抗菌、抗ウィルス、鎮痛、消炎作用アリ。
粘膜や皮膚には刺激が少ない為、直に付けられない精油が殆どな中、ティートゥリー、ラベンダーは別。
ニキビ等に直接付けたり出来るのです。❨…とは言え、肌が敏感になっている時は直塗りは控えた方が善いです🫣❩
傷の治癒を促す為、引っ掻いてしまった可哀想な私のような症状にもヨシ。
数時間後に確認したときにはかなり善い状態に…🙌
…
本の整理をしていて見つけたムラヨシマサユキさんのクッキーレシピ本。パラパラとページをめくっていたら
「カモミール」入りのクッキーレシピがあったので、作ってみたョ✵
焼き上がるちょっと前から、部屋にはバターと、カモミールの、いい香りが…😋
…甘過ぎず、食感良く、くるみ入りで栄養もGood❊
大人のおやつは食べて健康に良い、これ鉄則。
この本には「基本のクッキー」、「食感を楽しむクッキー」、市松等に「組み立てるクッキー」、フォーチュンクッキーやガレットブルトンヌなどの「特別なクッキー」、と
タイトル別に其々数種のレシピが載っていて愉しい💎
写真がシンプルで美しくて、とても見易いです🌈
…残念なことに、先生はもういらっしゃらないですが、こう、書籍に残して下さっているので、教えを有り難く受けることが出来ます…。感謝です…。🙇
くるみカモミールクッキー🍪
他、自身の身体に効きそうなことは、昔の様に
積極的に取り入れ始めました。
ひとつは
西洋のハーブや、アーユルヴェーダと並び、いつも氣になっていた漢方。
アーユルヴェーダのトリドーシャもそうですが、
漢方の体質を診るのは苦手で、
正直どれも当てはまるような当てはまらないような、よく分からなかったのですが、
今は症状が如実に現れている為❨苦笑😂❩、
理解が容易に。
櫻井大典さんの本を参考にしています。
yogaの解剖学をしっかり学ぶこと、マントラチャンティングも、スタート。
お伝え出来る様に、します。