2023/09/15 夏のこと。続き | Favorite Things

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2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧


(↑角川武蔵野ミュージアムの敷地には神社もありました)
前回のブログからだいぶ経ってしまいました。

暑いけど、朝のうちの散歩+パークヨガをするようにしたので、昨夏より身体が楽。
運動必須と実感した夏でした🎐
未だ未だ暑い。お元気ですか??

夏休みのことをつらつら書いていて、前回の続きです😊

私のヨガレッスンへ母が参加するようになって
ひと月。
酷暑と人手の多さが気になりましたが鎌倉旅行決行しました。
母が行きたいとずっと言っていたんです。





母はビールを昼間からいけます🥂

コロナや熱中症…気になることはありましたけど、
彼女が行きたい、と言っているところへ連れて行ってあげることが出来て良かった。
大切なものが在ると心配も増えますが、
それよりも
希望を優先させる時間もたくさん取らなきゃ、と
いつも
母から学ぶのでした。


うちへ一泊して貰い、翌日
母を渋谷駅まで送ったあとは
私は勉強。
代々木のアンダーザライトへ。
ここには私の心の師が居ます😊


この日はハタyogaのレッスンを、久々に受けました。

ハ タとは太陽 月を意味しているんですよ。
丁寧に身体を観察しながらアーサナを取って、最終的に
ヘッドスタンドまで行うので、初心者向けとは言い難い。私は何年か振りかでトライしました。新鮮!
…ということで、この週は2回も同じ先生を訪ねてしまいました。
近藤真由美先生。
定期的に参加出来たらいいと考えています。



それから、
8月末は記念日があるのでお祝いしに。
まるで京都にでも行ったような気持ちになれる和食屋さんを
近場で発見しました。やった🎈

髪を切ったり写真を撮ったり



童心に返ってみたり。
とても充実した、樂しい夏でした🪷
(未だ夏の様に暑いけど)

…また🕊️