3月に入りました🪐
念のためウールのコートを着て出掛けましたが
汗ばみました。
お元気ですか？
何度か相談に行っていた大学病院を離れ、
安心の出来る先生のクリニックへ通って、ふた月になります。
処方された薬で痛みの症状が緩和され、リウマチのことを忘れてしまう程。
ですが、ひとたびその日の体力の度を越して活動すると、翌日や翌々日には痛みが出ます。
…女性は、エストロゲンのこともありますしね。
日々、自分の「丁度」を見つける練習をしている様。
…ふと思ったんですが
「自分らしさ」と云うのは、ファッションなど、表現の内容のことを言うのではなく、
自分の体調や気分に寄り添っている状態を云うのかも。
今眼の前に在る、いろいろに仕えている時は
今まで培ってきた能力を発揮し、仕事をしている状態。
それを長く続ける為にも
現在の、自分を知る時間はどなたに対しても
必須だと思いました。
…自分とは？？？
呼吸に意識を向けてみる。
どうぞ、そこから、やってみて下さい🌝
今月も
皆さんの笑顔の日がたくさんありますように🦢