今朝は昨日とうってかわって良いお天気な私の住む地域。
以前だったら天気だ-
と真っ先に洗濯物のことを考え、3回は回しましたね。今は
と真っ先に洗濯物のことを考え、3回は回しましたね。今は身体の冷えや痛み尊重。お天気な日は、またくる☘️
‥そんな思考になって(成らざるをえない)きました
お変わりないですか？？
自宅のハーブを摘んで
白ワインに浸けようと思ったんだけど、それだとCoolな味わいなんです。砂糖加えないので。‥それもなぁ-と思って今回は
スライスしたフルーツを砂糖で少し煮て水分を出し
そこに白ワインを加えて馴染ませる程度に火を入れました。お酒として楽しみたかったので、アルコールを飛ばし過ぎないように、少し。
煮たフルーツと白ワインをガラス容器に入れ
そこに
うちのハーブ(ローズマリー&レモンヴァーベナ)を加えました。
暫く常温で馴染ませ、その後冷蔵庫へ☘️
26日は特別な日なのでその日に飲みます
フフ
フフ因みにローズマリーは若返りのハーブと言われています。
作用は抗酸化、消化機能促進、血行促進、陽性変力。(リウマチや関節炎に善い
)
)レモンヴァーベナは鎮静作用など☘️
今朝はリウマチに善いというので(しつこい)
ネトルとローズヒップのハーブティーでした
メディカルハーブでは
リウマチについて
全身性疾患であり、悪液質を改善することが大切、とし、デトックスを推奨しています☘️
なので浄血作用のあるネトルと、炎症箇所の
コラーゲン生成に欠かせないビタミンCのローズヒップを摂ることを勧めています。
確かに一見するとこの関節の腫れ‥浮腫みが原因？老廃物？
骨の問題なの？ってなりました。
(※映えない写真が続きます)
ローズマリーはリウマチに善いので(しつこい)
ローズマリーとキャリアオイルを混ぜ、マッサージ。
痛いけどめげずにマッサージ。
キャリアオイルはホホバオイルなど推奨。
手元になかったので私は手持ちのオイルで作りました。
映えぬ傷だらけの足の足浴写真‥(痛いのでバランスが取れずに転んでキズが。とほほ
)
)
ジュニパーとマツはリウマチに善い(しつこい)ので
お塩と混ぜて入浴剤に。
たちのぼる湯気を吸引することで、肺へ入った精油成分が毛細血管に吸収され、全身を巡ります。
皮膚からも微量ながら成分が吸収されます
マツ‥マツの精油が切れていた件↓
ジュニパーのみでハーブバスソルト作りました。
なかなか良かったです。
リウマチの診断が下る前は
ジュニパーの香りはキツく感じていたけど今は心地よく感じます。スッとした香り。ヒノキ科です。
まぁ
全身の巡りが悪いと善いことは1つもないので。
ハーブの力を借りています☺️…ですが
エストロゲンの低下で考えると。骨
破骨細胞を抑制したい。
そして骨を作る骨芽細胞を増やしたい。カルシウムのサプリを摂っていたら、旦那さんがMBPを見つけて、
お試しを頼んでくれました。
効くかどうか。やってみないと。実験ですね-。
なんでも自分に合うか(効くか)はやってみないとわからない。
映画観ても思いますけど
この映画は
…ぇ。みたいなときもあるし、
…ぇ。みたいなときもあるし、これは本当に「わたしの人生の映画」に成りえるな、とか。
(昨日は小さなスクリーンで映画観てきました✨)
…今日も明日も愉しい実験は続いていく。☘️