癒しの市川園 購入品と 身近にあるハーブで | Favorite Things

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2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧


静岡県のお茶屋さん 市川園の商品を
数ヶ月に1度はオーダーしている私です☘️


お茶の他に
食品やお化粧品も扱っていて
べにふうきのリップがお気に入りです🌻

天然の素材に
柚子とオレンジの香りです👒❇️


洗顔後に使う フェイシャルうるおいパック💆
べにふうきのお茶の葉や花、実のオイルに
うるおい成分であるコラーゲン
ヒアルロン酸
エラスチン
セラミドを配合して居り
とてもふっくら肌に成りそうですが

私が楽しみにしてるのは
巡り成分として入っているチンピエキス🍊
カモミールエキス
オタネニンジンエキス🥕それからイチョウエキス❇️

温めて巡らす☜


さて
昨日はハーブを使って楽しみましたので ご紹介🌿

頂きもののアガベシロップにハイビスカスのドライを入れてみました🌺



ハイビスカスは
クエン酸
リンゴ酸
ハイビスカス酸が含まれていて
ビタミンCと一緒に摂ると美肌に良いとされています😊

ビタミンCたっぷりのハーブと云えばローズヒップです🌹
一緒に液に入れて抽出すると良いです😊
今回は切らしていたので
また次回に☜😂


晩ご飯
冊子で見て気になっていたレシピを作ってみました♩
豚肉をカリッと焼き(↑もっとカリッとさせるべきだったなぁ‥)
ミントと檸檬の搾り汁で頂く1品🍴
ミントとお肉☜初めて一緒に食べました!

ミントと檸檬が豚肉の旨みにすっきりしたアクセントと成り
かつ一体感もあって とっても美味でした💕
お酒にも合いそうです❇️



手浴🧘
手や肩が冷える時にするようにしたいもの💅
「クレイド」のクレイと
グレープフルーツの精油を使用しました
グレープフルーツの精油は胃腸、肝臓、胆嚢を強化する働きや
リンパ系を刺激し体液の循環を促進します🚀
疲労回復
筋肉痛を沈める
スリミング剤としてよく使われていますね❇️

アロマオイルはレッスンの為に購入した物が沢山在るんです😊
また使ってよかったらお伝えしていきます✨