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2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧


随分
blogを書いていませんでした。
明日から気温が落ちるようですね🌾お元気ですか??

いろいろあったので何を書こうかと悩むところですけども。。

久々に
大好きなフクロウに会いに行ってきました✨

前回は初めてお邪魔したということもあり、
フクロウのことをあまり考えていなかったので、今回はフクロウの気持ちを考えて行動してみましたよ☘️

いきなり撫でない、驚かせない、嫌がっていたら
放っておいてあげる、などなど☕️

↑この子は
ハリー・ポッターに出てくるフクロウと同じ種の
シロフクロウ✨
意志表示が明確で、
嫌なときは本当にイヤって顔をして睨んだり、鳴いて抗議します。
前回は触れなかったのだけど、
今年はOK出たので撫でてきました♩

フクロウは
手の甲で頭の辺りをすーっと撫でるんです😊💖本当可愛いですよ。


私は煎茶が好きなのでこの日はカフェラテを選択肢から外し、日本茶のお店へ。
静岡県の牧之原頂きました🙇✨


母から貰った時計が止まったので、
正規店でコンプリートサービスをお願いしようと思ったら、
中の防水リューズを交換するのに海外から取り寄せ必須、とのことで手間とコストが上がるとのこと。
そこで少し考えました。

…気付けば28年使ってきた時計。
表面も お疲れ気味。
それをまた大切に
ケアして使っていくのも良いけれど。
壊れる頻度は上がるんですよね-∵

‥そんな訳でお修理を保留にして
時計を見に行ってきました⌚️

折角なら、今まで使用していた時計より
今の自分にフィットさせたいところ。
雑誌や、祖母や母の影響から離れて、私のセンスで選びたい。

「今の自分に合ってる」っていう所。とても重要。
「今」と「これから」に。
気になるアイテムがある3店舗を巡って決めました♡

もう、これ以外考えられない😊っといったフィット感。
‥大切にします♡


このところ涼しくなってきたので
朝食にスープをプラスするようにしました。
サバ缶を使い、カルシウムを意識💖
(謎の塊は きな粉揚げパンです↑)
朝に身体を中から温めること、大切にしていこうと思っています。



ベランダのハーブがたくさん取れました。
洗濯物に届くほど、レモンバーベナの葉が凄まじい勢いなんです🌿
鎮静作用等あるので、イブニングティーとして活用されます。
レモンによく似た爽やかな香り。んー
…とっても良い香りです。
Herbに倣い、いきいきいきたいですね🍀