2018/07/18 | Favorite Things

Favorite Things

2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧


今月は誕生月✨


お祝いして頂きました🥂

美しく整えられた空間 
器も素晴らしく
お食事も美味しくて
たくさん笑い
思い出に残る愉しい時間を過ごすことが出来ました🌿



そして別の日には
10代の頃からの友人が遊びに来てくれ、
彼女も今月誕生日なのでWでお祝いをしました。








ここ最近は
内へ向く日々🐿私に必要過ぎる時間です🍀


以前は外へ外へ
他に目を向けてばかりで
自分へフォーカスすることが全然出来なくて。
その事に気付かなかったし🌿

‥なので
今の、この穏やかな時間はとてもとても有り難いです💐



これからは
自分の事、他の事、
どちらの事へも
丁寧にバランスよく過ごすレッスンになるのかな。




お祝い
どうもありがとう🥂😊😊✨