18 チャレンジャー⭐️

今朝TVを着けると関西での大きな地震のニュース

ここ最近
関東でも小さな揺れが何度か観測されていて、怖いなと思っていた矢先

あと数日
注意が必要とのことで、
被害が拡大せずに済むことを祈るばかりです

こんな風にメディアで大々的に地震のニュースがあると
わたしは2011年の3月にあった東北太平洋沖地震を思い出します

私はあの日、都内の大学病院で手術を終え、病室のベッドに居たんです

麻酔が切れはじめ

痛む自分の身体と、
異常を知らせる赤や黄色にマークされた日本列島のイラストが

本当にピタリと重なって見えたのでした

そんな事があってから余計、
身体を壊す迄、無理をしない様に心掛けているし
身近な親しい人にもそうして欲しい、とずっと考えていますが

人って
努力するように出来ているのか
どうしても
ラインを超えてしまう(超えたがってる？)‥気がします

yogaレッスンの時には
無理しないで、と言うことを一番大切にして居て、伝えているつもりですが

レッスン中、
たまに強度の高めなポーズをディレクションすると

ご参加の皆さんの顔が輝くのも私は知っていて

笑

楽しいんですよね、チャレンジ！！

刻々と変わっていく身体

本当は

止めておく、と言う勇気が必要な場合もあるけども

ヒートアップしちゃう事が多いなら‥

状態に合ったメンテナンス方法を「いくつか」用意していたら、

良いですね

そう、メンテナンスはあくまでもメンテが目的なので、

くれぐれも

「必死」にならない様に

したいですね

※写真は

四葉のクローバーを写したものです。

気付きましたか？？

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