カフェイン・レス☆ | Favorite Things

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2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧




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UCCでもあったのですね、カフェイン少なめ。
嬉しいです。

少量のお湯で溶いたあと
温めた豆乳を入れ、ラテぽくしていますョ。

カフェインは利尿作用や覚醒作用があるので
良いのだけど、夜はやっぱり避けたいですものね。






こちらはyogi Teaニコニコ
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ティーバッグ一つ一つに
メッセージが書いてあって
それを見るのも楽しいですドキドキ

今回はなんて書いてあるかしら???


…なるほど。
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為になるな~虹