調整☆

お盆も明け、8月も半ば過ぎて夏休みも終わり、お仕事再開、でしょうか

調子は如何ですか？？

お休みの日は自分のテンポで動けて

それと馴染んでいて心身共に楽だけど、

お仕事となると

お相手のペースを測ったりで

動きがぎこちなく感じる事があるかもしれないですよね。

そんな、

社会と

ご自身のペースの摺り合わせが

無理無く

スムースに運びます様に。

(イヤ、運べます様に)

私は気分を切り替える際に

下のCDを聴いたりします。

flic

「windvane & window」

歌詞は入っていない、インストゥルメンタル＋電子音。

それが丁度

楽器を練習する時のメトロノームの様な役割をしてくれて

たんたんと仕事が出来るのです。

集中したい時は

感情を揺さぶられたりしない方がいい様に思います。

購入したのは

西荻窪にあるショップ

✨雨と休日✨

オンラインショップ⭐️

そしてやっぱり

デトックス。

大事ですよね

湯けむりの庄へ行ってきました。

お風呂LOVEです。

で、今年初にして最後？

ゴーヤチャンプルを作って

身体の中もデトックス

厚揚げを入れるアイディアは

とみっちLifeさんのアメブロ記事から頂きました。

ありがとうございました

yogaやこういったメンテナンスも

また

事にしっかり仕える為のモノ。

疎かに出来ません。

自分の調整方法が見つかると、

とても楽ですね