今日は
IYC外苑前スタジオへ
ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガのlessonを受けに行ってきました
身体に無茶をさせず、かと言って甘やかすではなくチャレンジもする。
そのバランスをとる練習をしに。
自己観察。集中力。持久力。
今日はご自身もスタジオをお持ちで、アシュタンガヨガの本も出版された
吉川めいさんがいらっしゃいました
なんとめいさん、私の隣でレッスンと言う…夢かな？…。
と言う…夢かな？…。写真一枚目:
ケンさんとめいさんと。
嬉し過ぎて目が輝いちゃってます、私
写真二枚目:吉川めいさんの本と彼女がモデルを務めた雑誌「ヨギーニ」
写真三枚目:
今日もNIKEヨガマット&フラ イニット ワン+と一緒
皆様、ご指導ありがとうございました