人と人 心と身体 人と自然を繋ぐ
ヒューマンバブネット
代表のNaomy です。
寒い😵
北風ピューピュー🌬な日
踊場地区センターで開催しているラフターヨガに
3名の方が笑いに来てくださった( ◠‿◠ )
嬉しかった。
ありがたいです。
今年は体験に来てくださる方が増えるっ❣️
今年はラフターヨガ続ける人が増えるッ❣️
私はそう信じてSunflower と向き合おうって心に決めたっ🤗
いつもの通り
握手ラフターでご挨拶
新年だから？
初日の出になって笑って
笑いのシャワーで身体洗ってみたり
今年の抱負は…？
何にもないわぁって笑ってみたり
なるべく家でも笑ってみルゥの宣言して笑ってみたり
思いたったらなんでもすぐにやる！と宣言して笑ってみたり
新年初笑い＠踊場地区センターでは
モーツァルトのアイネクライネナハトムジークでウォーミングアップして
ビゼーのカルメンに合わせて振り付けと笑ってみたり
ラテンステップで脳も刺激してみたり
ウクレレの音色を聴きながら
hohohahahaでサイレントとハーティラフターしてみたり
シャボン玉の歌で
シャボン玉吹いたり風になったりシャボン玉になったりして笑い
クールダウンに
呼吸体操AiChi(love and energy)の五つの呼吸して
メディテーションは
母音瞑想からの静寂🧘♂️
いい時間でした✨✨✨
今日は運動量が高かったかなッ？
今後の予定は
1月30日
2月6日
2月27日
3月以降は第1第3水曜日になります。
心がぴぃんと動いたらSunflowerに笑いに来てください
よろしければ笑いに来てください
最近笑ってない！
笑うチャンスがない！
そんな方？笑う時間を作りに来ませんか？
笑って身体と心を動かしましょう🤗
Aloha Love and Laughter
Keep Laughing and Think Positive 
Please join us!
Laughter yoga club Sunflower at OdoribaChiku Centeron Wednesday.
You don't laugh because it's fun.but it's fun to laugh!