こころとからだのSmile & Healing Lãala
  • 21Oct
    • ただのつぶやき

      いいお天気でしたなんども見上げました空いっぱい観ました光今日もありがとう✨✨✨季節の変わり目身体バランスが崩れそうσ(^_^;)気をつけよう!Peace Love Laughter and JoyKeep Laughing and Think Positive

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  • 20Oct
    • ハロウィンラフターヨガ

      ハロウィン🎃?細かいことはわからないけどイメージで楽しんで笑っちゃおう🤗カボチャ🎃?になってあははははオバケ👻?になってあはははは収穫しながらあははははTrick or treat?じゃなくてTrick or laughterにしてあははははみんなでハロウィン帽子かぶって自分の殻から飛び出してあはははは🤗私は魔女になってあはははは🧙‍♀️心に素敵なイメージもってあはははは🤗大笑いしてたら外は雷雨⚡️☔️天から祝福のシャワー✨笑うと人の心が少しずつ輝いていく✨そのスピードはそれぞれで…ラフターヨガの良さを感じる✨ということで今月のイベントはハロウィンラフターヨガ🎃@Angedogcaféご参加くださった皆様Ange dogcaféさんありがとうございました。ワンチャンもありがとう🐶今月はハロウィンイメージして作ってくださったスイーツプレートとっても美味しくてお腹おきたっ❣️笑ったあとに頂きながら語り合う時間は心が落ち着きます。きっとみなさんとまた一緒に笑う日が来る私はそう想っています。今後の開催予定11月9日金曜日12月15日土曜日詳細決まり次第お知らせします。Peace Love Laughter and JoyKeep Laughing and Think Positive

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  • 18Oct
    • 脳に休養時間!

      先日の台風の塩害が酷くて🌀🌪海のそばじゃないのに私の住む街の木や葉が苦しそうです私のプチハーブ園のハーブ達🌿も復活に向けて頑張っている感じです🌿今年は街頭の黄金色に輝く銀杏を眺められないのかなぁ?とか・・・秋の始まりも自然界に気持ちを向ける瞬間をたくさん感じていますそれは私の毎日の心と脳の浄化法✨ほかにもいろいろあるよっ❣️唄います🎶笑います🤗踊ります💃歩きます🚶‍♂️書道します手作業しますヨガします🧘‍♀️瞑想します🧘‍♂️毎日できることを無理せず自然体で行うのです最近もひとつ増えました。描きます✨筆や墨や硯に加えて色鉛筆や和紙も愛用品となってます。先日味覚から直感で描くワークショップに参加しました感じるがままに絵具で描く相手の絵からイメージする言葉やストーリーを声に出す心のスクリーンが拡がりましたとても楽しかった直感と思考が波動のように巡りながら描いてました。毎日よく使う脳!考えることが得意な脳!きっと毎日すごぉく疲れているっ!脳を休める!毎日心がけたいです講師のホームページはこちらhttp://miekokondo.wixsite.com/artworksPeace Love Laughter and JoyKEEP LAUGHING &THINK POSITIV

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  • 17Oct
    • ほんわか時間大好きっ!

      自由な時間が取れた昼下がり🌤のんびりゆるりとほんわか過ごす天気予報は曇りだったけど☁️やったぁ晴れたっ☀️ランチに焼きそば作って自然の風を感じながら頂く時間は至福のひととき💞そしてお日様の下で手作業🌿乾燥したローズマリーをパラパラとしてミキサーにかけてローズマリーパウダー完成!老化予防 酸化予防〜ハワイ島のママキを袋詰めしてハーブティー完成!浄化〜そしてチャクラの本で学びを深め自分と向き合う時間✨✨✨なるほど納得!なこといっぱい(^。^)y-.。o○今夜のヨガサークルは🧘‍♂️チャクラについて語ろうかな✨✨✨Peace Love Laughter and JoyKeep Laughing and Think Positive

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  • 15Oct
    • 笑って食べて心をアートする

      今月も開催今週末です。笑と食で心をほぐすイベント今月は🎃ハロウィンラフターヨガ🎃10月20日(土)17:00〜19:00会場はAngedogcafé(JR港南台駅徒歩5分)参加費1,600円スイーツプレート付き申し込みは、Angeにお電話045-836-1501(10:00〜17:00)またはNAoMYにメッセージnaomy.w.b.n*gmail.comもう少し空きあります。お待ちしてます。Peace Love Laughter and Joy 🎃🎃🎃🎃🎃keep Laughing and Think Positive 🎃🎃🎃🎃🎃

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  • 12Oct
    • 今月もサロン営業中

      神無月全国の神々が出雲大社に集い、国元を留守にすることからそう呼び名がついたと読んだことがあります。この夏と秋の始まりに尊敬するセラピストさん達とお会いして話し、ロミロミやワッツ マインドフルネスなど様々なセラピーを受けました。さらには、ご縁のあった場所を尋ねて人々や自然と出逢いました。たくさんの愛や喜びや光を感じることができました。その目には見えないものは、私の心と身体の支えとなり前に歩むエネルギーをなっていること確信しています。もちろん自分自身の身体状態や現実と向き合う時間にもなりライフスタイルを見直すきっかけにもなりました。新生NAoMYTで(笑)各サロン お教室にてお待ちしています。隠れ家サロンLa alaも静かにオープンしています。今年の新しい書も飾りました。皆様の歩みに光が届きますように✨✨✨みんなの中にある神様 輝きますように✨✨✨Peace Love Laughter and JoyKeep Laughing and Think Positive

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  • 11Oct
    • 心のスクリーン毎日営業

      毎日こんな景色を眺められたらいいなッ✨毎日こんな綺麗なシーンを心のスクリーンに描くようにしよう✨こんなに素晴らしい景色と出逢うご縁があったことに感謝します💞💞💞Peace Love Laughter and JoyKeep Laughing and Think Positive

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  • 04Oct
    • 笑と愛

      2011出逢い2015再会2016日本で学び2107インドで学びその後ドイツそして国内各地で私の笑いは深まっていくこんなに奥が深くて気づきが多いとは想像もしてなかった理由もなくただ笑っているだけなのに計り知れないほどの学びがあるラフターヨガ🤗🤗🤗9月の下旬名古屋と湘南でRobert rivestの講座に参加しました。主催者そして皆様ありがとうございました。RobertのHPはこちら↓https://www.robertrivest.com/講座の詳細はこちら↓(来年も来日予定)https://peraichi.com/landing_pages/view/robertrivestjapan2018いつの頃からか?毎日 フェイスブックやYouTubeで彼の動画を観ています。Robertの表情 笑顔 笑い声 言葉から感じるものは愛そしてホントにRobertに会ってみると映像から感じていたことは当たってた彼から湧き出てくるものは愛愛愛Robertから耀きが届いたその耀きは私の細胞の隅々に届き一言では言い表せないほどの気付きが大盛っプロのパントマイマーであり、ラフターヨガにとどまらない数々の知識や技術やそして彼の人生経験から溢れるものからの学びは深かった。このワークショップで学んだこと感じたことを私の心と身体そして皆さんとお会いする様々な場面でシェアします(Robertと微笑みご挨拶;ひとりずつまわってくださいました)Robertの言葉Peace Love Laughter and Joy心に感じながら歩みますKEEP LAUGHING &THINK POSITIV

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    • ご縁に深く感謝した日

      ご縁がある人や動物土地物事仕事経験など…ひとつひとつを受け止め感謝する9月のある日名古屋へ🚄ハワイ島の気に満ち溢れた方を訪ねhttps://ameblo.jp/mk-2411/ハワイ島の話しを聴き思いをシェアしロミロミしてもらい🌺お喋りを楽しみ乾杯して食を楽しむほんの数時間の出来事それらの全てが素敵なご縁それらのご縁に心から感謝しそれらを繋いでいきたいその日のことを思い出しながら綴ってみました。また愛に行こうPeace love laughter joyKeep Laughing and Think Positive

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  • 01Oct
    • 10月のご予約可能な日程

      秋は自然観察が楽しい季節心と脳にゆとりをもって楽しみたいですねぇ先月受けたロミロミのあと感じました。身体の筋肉が緩むと脳にゆとりができるなぁと凝り固まっている思考が緩むと想像力や創造力が拡がりますねぇ物事に対するとらえ方や受け止め方に余裕がでますねぇ今月も動と静のバランスを整えるよう皆さんの健康と癒しをトータルサポートさせて頂きます。下記御確認の上お問い合わせご予約くださいますようよろしくお願いいたします。NEWハロウィンラフターヨガ食と笑で心をほぐすスイーツプレート付き10月20日(土)17時~19時場所 Ange Dog café (JR港南台駅徒歩5分)料金1,600円(税込)申し込みすでに開始!045・836・1501までラフターヨガ犬のお散歩広場で笑う10月27日(土)毎月土曜日夕方開始時間お問い合わせください無料犬を飼ってない方もOK!場所 横浜市戸塚区付近公園問合せnaomy.w.b.n@gmail.comラフターヨガ10月3日(水)10月31日(水)13時~14時どなたでもご参加頂けます。お子様の参加も大丈夫です。500円場所 踊場地区センター問合せnaomy.w.b.n@gmail.comラフターヨガ10月6日(土)11月10日(土)12月1日(土)10時~11時参加費¥1080円(クラブメンバー¥540)どなたでもご参加頂けます。お子様の参加はできません。場所 レアレア東戸塚問合せ レアレア東戸塚045-829-0808WATSU(ワッツ)メニュー40分 50分場所ゴールドジムプールアネックス対象 ゴールドジムメンバー問合せ・予約 naomy.w.b.n@gmail.com予約可能な日時火曜日16時~17時木曜日15:40~18:00金曜日12時15分~金曜日19時30分~ロミロミメニュー40分 60分 90分問合せ・予約naomy.w.b.n@gmail.com場所 ゴールドジムプールアネックス(メンバー対象)予約可能な日時火曜日16時30分~17時30分木曜日13時30分~19時金曜日13時~20時ロミロミメニュー40分 60分 90分問合せ・予約045・869・6381場所NAS戸塚店内エステルーム(ビジターさんご予約可)毎週火曜10時10分~11時40分その他曜日ご相談ください子育て応援イベント6か月以上から何歳まででもOK!家族で親子でファミリーアクア!*妊婦様も参加できます。10月21日(日)11月18日(日)12月16日(日)1家族1500円11時15分~12時場所 湘南とつかYMCA問合せ・予約 045・864・4768ハイドロトーンプライベート予約可能日時詳細下記まで*火曜16時〜17時*木曜15時40分~18時*金曜12時15分~*金曜19時30分~対象 メンバー場所ゴールドジムプールアネックス問合せnaomy.w.b.n@gmal.comハイドロトーンプライベート毎週月曜14時50分~16時50分場所 NAS湘南台対象 メンバー問合せ・予約 0466-47-708310月29日空いてます。ハイドロトーンセミプライベート毎週土曜日11時30分~12時場所 レアレア東戸塚対象 メンバー問合せ 045-829-414610月13日休講ハイドロプライベート毎週土曜10時40分~11時20分場所 レアレア東戸塚対象 メンバー問合せ 045-829-414610月6日と13日は休講10月20日空いてます。代行レッスン10月9日(火)AiChi to Moveスプラッシュダンスボディマインドケア●Twitter/FBもご覧ください。

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    • 天と大地の声を聞いて

      台風が日本列島を縦断被害が大きくならないことを祈った夜でした大地と天からの唸り声は不気味だった家が飛ばされるのではないか?不安と恐怖でいた夜が明けると青空と富士山が🗻新しい月を歓迎してくれた私にとっての9月は気づきの多い1ヶ月だった。さて実りの秋へ歩みましょうKeep laughing and think positive

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  • 29Sep
    • Peace&Loveが聞こえてくる

      今月は身体のこわばりを緩ませて頂くこと多かった。だからかなぁ?思考の習慣がちょっと変わってきたように感じています。今月いっぱい耳にした言葉Peace&Loveそれを言ってくれた方達の言霊が私の心に届きました先日歴史建造物の中で弦楽四重奏の演奏を聴きながら目を閉じたら綺麗な小川と原っぱと笑ってる幼い子供達と鳥が見えました自分の内側にあるPeace&Loveを感じた瞬間かなっ?私の宇宙をハグPurify my body and mind everydayKeep Laughing and Think Positive

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  • 27Sep
    • 羽根の音は輝き

      先日駅まで歩く道すがら草むらに咲く曼珠沙華輝いてるなぁと目を向けると君は誰?その音は小さく繊細で優しかった✨喜びを感じた瞬間でした。ありがとぉ神様✨Keep Laughing and Think Positive ✨✨✨✨✨

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  • 25Sep
    • 満月の夜は雨

      雲の中に隠れてて見えなくてもその優しさやエネルギーを感じることできる🗻今日は満月🌕雲で見えない今宵は心の目で観てみよう🌕明日も雨予報☔️☔️☔️雲の上には必ず太陽がある☀️神様から頂いた全ての感覚を研ぎ澄まさせていきたい✨✨✨✨✨頭のてっぺんパカぁぁぁぁぁんと開こうっKeep Laughing and Think Positive

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  • 24Sep
    • 様々な場所へラフターヨガ

      笑いたいって皆さんが言ってるから笑えない人がたくさんいるから笑うって楽しそうだからそう私に伝えてきた方々いらっしゃいました。今月笑い声と笑顔をお届けに行ってきました。ラフターヨガです。フィットネスクラブメディカルフィットネスクラブ地域支援のシニア会デイサービス毎月恒例のカフェ笑うことを待っている人達のフィジカル面もメンタル面もライフスタイルもそれぞれだけど❣️笑顔や笑い声はみんな素敵でしたこの秋から冬新たなる場所へ笑い声と笑顔を届けに行く予定ですすべての方に笑っていただけるよう笑い声と笑顔を届けられるようもっと笑うことのできる私になろうとあらためて思っています毎日ラフターヨガ気がついたらあははははぁって呟いてますラフターヨガクラブSunflower以下どなたでも参加できます。予約なしでも大丈夫です。お問い合わせはnaomy.w.b.n@gmail.com毎月第1&最終水曜日 13時〜14時 踊場地区センター毎月第1土曜日10時〜11時 レアレア東戸塚9月はあと1回9月26日(水)13時踊場地区センター今週は来日中のロバートリベストさんの講座を受講し学んできます。Keep laughing and think positive

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    • 脳の休み時間

      今年の夏は酷暑であったから心も身体もエネルギッシュに過ごしていたような気がします。だから今年の秋はいつも以上に自律神経のバランスを整えるよう心がえていますセルケア セルフヒーリングでは…深い呼吸を心がけたり好きな音楽をBGMにしたりアロマの香りを焚いたりプールでゆったり歩いたり。。。日常のリズムに工夫を加える秋そしてセルフではなく人に身を委ねる時間を作ることも心がけている秋今月の初めに受けた海ワッツもそのひとつ。その数日後から私の脳内にゆとりが生まれているような?脳を休ませることが上手くなってきたような?五感が研ぎ澄まされているような?ん?素直になったような?(笑)気がしているのですそしたら!先日受けた頚椎のロミロミとエネルギワークを受けた時頸周囲のこわばりが取れるとともに私のトラウマや深いところにある悩みが頸からすぅぅぅぅぅぅぅっと風のように抜けていったような?無意識でした深い溜息のような呼吸により胸の中からブファァって二酸化炭素が放出されて心の詰まりが解放されたような?気がしたのですそしたら昨日富士山の🗻裾野でBIG SURPRISE突然打ち上げられた花火を観ながら嗚咽😭😭😭😭😭😭😭😭😭涙が止まらないどんどん込み上げてきて一緒にいた友人達と泣き合ってハグして久しぶりに泣けた思い切り泣けた何も考えずに泣けた悲しいからとか淋しいからとか理由もなくただただ泣けた感情の解放よかった無意識に涙が出てくるってなかなかない大人になれば涙をこらえて頑張ることもあるなかなか泣けるもんじゃない人の心や人生は経済みたいなものだから整えていくこと必要だと教えてくれた人がいました。最近ようやくそれっわかるようになってきた。今月はラフターヨガセッションやアクアフィットネスイベントが盛りだくさんでインストラクターとしての交感神経バンバン動いた1か月昔の私ならそれでも大丈夫って思っていた。でも今は違う。頑張ったら休まなきゃっ心と身体の休ませ方や心と身体を繋ぐことをここ数年間でいろんなセラピストさんにいっぱい教えてもらってるなっ私中秋の名月綺麗な月が夜空に浮かんでいます今宵はお月様と見つめて優しい気持ちになろうKEEP LAUGHING &THINK POSITIVE

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  • 22Sep
    • 子育て応援アクア継続中!

      酷暑だった今年の夏の記憶は遠くなり秋が日毎に深まる今日この頃季節は変わっても時代は変わっても子育て応援アクアプロジェクト変わらず継続中です。http://omoiwotunague.blogspot.com/2018/09/ymca9.html子育て世代の元気と健康を応援することは明るい未来に繋がることと思っています。ファミリーアクア私ができる子育て応援プロジェクトの1つです。みな、子供の成長とともに卒業していきます。卒業していつの日か✨ファミリーアクアで感じた喜びや幸福感を思い出してくれたら嬉しいなって思っています🤗今年もあと3回開催日決まってます。思い出作りの1つにもなるからご都合よければ参加して観てくださいね?きっと大人も子供も心の宝物になります✨10月21日🎃👻🍭11月18日🌰🍁🍠12月16日🎅🎄🎁プールでKeep Laughing and Think Positive

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  • 19Sep
    • 雨にうたれて心ふっわふわ

      なんだか今日は心がとっても軽いもしかしたら昨夜滝にような雨にあたったから☔️?かなぁ?本物の滝にうたれてみるともっと浄化されるのでしょうかぁ?滝にうたれてみたくなってます!空には少しづつ膨らんでるお月様が浮かんでます。次の満月の日が🌕なんだか楽しみな感じがする🌕秋の雲が綺麗で秋の風が優しくて秋色に染まるこの季節が好きっ❣️秋に咲くハイビスカスもなかなかいいねっKeep Laughing and Think Positive

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    • アクア指導者さんの健康管理にラフターヨガを!

      酷暑の夏がすでに懐かしい今日この頃今月はラフターヨガのイベントや新規開催がとても多い。その様子はまたあらためて綴ります。その前に・・・8月のアクアコンファレンス内でアクア指導者向けの健康管理にラフターヨガと題して担当させて頂いたそのワークショップのアンケート結果が送られてきました。非常に良い評価を頂けて受講生の皆さんにラフターヨガの良さを感じて頂けたことよかったと思っています。感想内容を一部紹介させて頂きます・笑えると思っていました。でも、少し辛かったというのが正直な感想です。また、そこが「なんでだろ?」と思いました。・自分のレッスンにも取り入れてみたいです。・笑う大切さを伝えたいです。・現場で活かしていきたいです。・普段笑うことが得意ではないのでわらえないと思っていましたが、先生や皆さんにつられて笑えてよかったです。・最後泣いてしまいそうになりました。・顔の筋肉使えてると思いました。・笑いながら涙が出てきてしまいました。・最後のリラックスした時もとても気持ち良かったです。・話しがとても感動しました。などなど・・・ほとんどの受講者さんが笑顔で元気よくパフォーマンスしインストラクションしているプロの指導者さん。ラフターヨガはほとんどの方が初体験。生徒さんのことをいつも想って一生懸命頑張っているインストラクターの皆さん!その気持ちも大事だけど・・・まずは自分のライフスタイルで自分の笑い声や笑顔を自分の心と身体で感じてみてほしなっきっと何かが変わる!きっと何かに気が付く!プロの指導者さん?ラフターヨガをいっぱい受けてみてほしいなっまずはご自身の健康管理にラフターヨガをやってみてほしいなっまたいつかどこかで皆さんと一緒にシェアしたいですKEEP LAUGHING &THINK POSITIV

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女性の心と身体のトータルサポートWOMEN-BAB-NET FBページ
https://www.facebook.com/女性の心と身体のトータルサポートwomen-Bab-Net-1455284248124314/

ラフターヨガSunflowerFBページ
https://www.facebook.com/Laughter-Yoga-Club-Sunflowers-1825732254305565/

☆ラフターヨガクラブSunflower
・ラフターヨガクラブ
・イベント
・ボランティア
・企業研修

☆こころとからだの
Smile & Healing salon Lãala
・ロミロミ
・ラフターヨガ
・ヒーリングヨガ
・呼吸法
・ストレッチ

☆WOMEN-BAB-NET
女性の心と身体のトータルサポート;妊婦/子育て世代/更年期/シニアの健康サポート)
・妊婦さんのアクアプログラム
・ファミリーアクア
・親子アクア
・各種イベント

☆水中と陸上のセラピー&フィットネス
・AiChi
・WATSU
・アクアダンス
・ハイドロトーン
・エアロビクス
・ボディマインドケア
・ヒーリングヨガ

●NEW!
ハロウィンラフターヨガ
食と笑で心をほぐす
スイーツプレート付き
9月14日(金)
17時~19時
場所 Ange Dog café
 (JR港南台駅徒歩5分)
料金1,600円(税込)
申し込みすでに開始!
045・836・1501まで

●ラフターヨガ
犬のお散歩広場で笑う
10月27日(土)
毎月土曜日夕方
開始時間お問い合わせください
無料
犬を飼ってない方もOK!
場所 横浜市戸塚区付近公園
問合せnaomy.w.b.n@gmail.com

●ラフターヨガ
10月3日(水)
10月31日(水)
13時~14時
どなたでもご参加頂けます。
お子様の参加も大丈夫です。
500円
場所 踊場地区センター
問合せnaomy.w.b.n@gmail.com

●ラフターヨガ
10月6日(土)
11月10日(土)
12月1日(土)
10時~11時
参加費¥1080円
(クラブメンバー¥540)
どなたでもご参加頂けます。
お子様の参加はできません。
場所 レアレア東戸塚
問合せ レアレア東戸塚
045-829-0808

●WATSU(ワッツ)
メニュー
40分 50分
場所ゴールドジムプールアネックス
対象 ゴールドジムメンバー
問合せ・予約
 naomy.w.b.n@gmail.com
予約可能な日時
火曜日16時~17時
木曜日15:40~18:00
金曜日12時15分~
金曜日19時30分~

●ロミロミ
メニュー
40分 60分 90分
問合せ・予約
naomy.w.b.n@gmail.com
場所 
ゴールドジムプールアネックス
(メンバー対象)
予約可能な日時
火曜日16時30分~17時30分
木曜日13時30分~19時
金曜日13時~20時

●ロミロミ
メニュー
40分 60分 90分
問合せ・予約
045・869・6381
場所
NAS戸塚店内エステルーム
(ビジターさんご予約可)
毎週火曜
10時10分~11時40分
その他曜日ご相談ください

●子育て応援イベント
6か月以上から何歳まででもOK!
家族で親子でファミリーアクア!
*妊婦様も参加できます。
10月21日(日)
11月18日(日)
12月16日(日)
1家族1500円
11時15分~12時
場所 湘南とつかYMCA
問合せ・予約
 045・864・4768

●ハイドロトーンプライベート
予約可能日時詳細下記まで
*火曜16時〜17時
*木曜15時40分~18時
*金曜12時15分~
*金曜19時30分~
対象 メンバー
場所
ゴールドジムプールアネックス
問合せnaomy.w.b.n@gmal.com

●ハイドロトーンプライベート
毎週月曜14時50分~16時50分
場所 NAS湘南台
対象 メンバー
問合せ・予約 
0466-47-7083
10月29日空いてます。

●ハイドロトーンセミプライベート
毎週土曜日11時30分~12時
場所 レアレア東戸塚
対象 メンバー
問合せ 045-829-4146
10月13日休講

●ハイドロプライベート
毎週土曜10時40分~11時20分
場所 レアレア東戸塚
対象 メンバー
問合せ 045-829-4146
10月6日と13日は休講
10月20日空いてます。

*委託企業様(五十音順 )
ゴールドジムプールアネックス
ゴールドジム本館
湘南とつかYMCA 
NAS戸塚・湘南台 
レアレア東戸塚

委託先プログラム
・ボディマインドケア
・ハイドロトーン
・AiChii
・アクアダンス
・マタニティリズムアクア
・マタニティアクアヒーリング
・マタニティアクアビクス
・ファミリーアクア

●Twitter/FBもご覧ください。
  womenbabnet

代行レッスン
10月9日(火)
AiChi to Move
スプラッシュダンス
ボディマインドケア


























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