読者の皆さま、こんにちは＾＾
コーヒーはお好きですか？
私はコーヒーの香りが好きで、
朝、気合を入れるためにコーヒーは欠かせません！
リラックスというよりは、「よし、やるぞ」
という掛け声のような感覚でコーヒを飲んでいます。
『ネスプレッソ』のカプセルは、バニラ、ココア、
キャラメルなどのフレーバータイプと、
デカフェ、ミルクと合うブレンドなどを選んでいます＾＾
我が家のマシンは、以前から
あるタイプなのですが、新しいタイプのマシンは
スタートボタンを押した後の音ってどうなのでしょう？？
うちのマシンは、音がダイソンの掃除機並み、
いやそれ以上かな😁すっかり慣れましたが、
うたた寝しそうな人は、目が覚めるくらい大きいです！
カプチーノには、こちらのまろやかな
カプセルが気に入っています♡
仕事の合間に、勉強時間を入れているのですが、
頭に入ってこない日もあります・・・。
そんな自分にあまりがっかりせず、内容がわからなくても
とりあえず読んでいます！
つぶやける環境にいるときは、ぶつぶつと一人で声に出して読んだり、
声に出せないときは、文字を追って、単語や文章を視覚情報として
認識しておきます。
2回、3回と同じ本を繰り返し読んでいると、
難しいと思っていた専門用語や文脈に慣れてきます。
すると、難易度が下がった感覚となって、内容が身近に
感じられるように＾＾
きっと頭の良い人は一回でも理解できるのだと思います！
しかし、私はそうはいかないので、計画を立てながら、
こうした方法でコツコツとやっています。
勉強方法って、色々とありますが、インプットと同様に
アウトプットも大事であることは言うまでもありませんよね。
私は「あっ、この情報は明日のコンサルティングに
活用しよう」「そういえば、○○さんが悩んでいたことの解決に
役立ちそうだ」などと、実際の生活の中での結びつきを見つけ
ながら本を読んでいます。
今日も、たまたま友人と老眼の話題になったとき、
「年齢に伴う水晶体（レンズの役割）の弾性の低下」が老眼の原因の一つ
ということを本で読んだことを思い出しました。
そこで、「そうそう、ちょうど読んでいた本に老眼について書かれていたんだけどね～」と、
話を聞いてもらいました＾＾
そこで私は気づくのです。
「水晶体って眼球構造のどの部分だっけ？」
「老眼は改善できるのかな？」などと。
アウトプットをするメリットは、情報を正確に把握しているかの
自己確認にもなりますし、どういうところで情報を活用、
展開できるか試すこともできますが、同時に、そこから
疑問や発想の広がりをもたせるきっかけになることも副産物です＾＾
ということで、仕事でももちろんですが、普段の何気ない
会話の中で（しつこくない程度に気をつけたい！）インプットとアウトプットは、
交互に行うことが、記憶に定着できて情報や気づいたことを
自分のものにできるやりかたの一つといえそうですね。
伝える相手がいない場合は、独り言でも効果はあるはず！
子どもたちの習い事の待ち時間は、
貴重な集中タイム♫
顔が眠そうですけれど（笑）
時間制限があると、より集中力が高まる気がします。
皆さんの勉強法も聞いてみたいです♫
PURA Tokyo
